• Coaching

    Szakrális pihenés

    SZAKRÁLIS PIHENÉS Hétféle pihenést különböztethetünk meg……amikre mind szükségünk van Ha érezted már magad igazán kimerültnek, ha voltál már úgy, hogy hiába aludtad ki magad, még mindig nem érezted magad kipihentnek, akkor neked szól ez a pár sor. Én már régóta kísérletezek azzal, hogy milyen módokon tudom visszanyerni az életerőmet, az életkedvemet. Mik azok a helyzetek és tevékenységek, amikkel nem egyszerűen “túlvagyok” egy újabb napon, hanem amelyek tényleg rendbetesznek, feltöltenek. Ebben a keresésben ad segítséget Saundra Dalton-Smith könyve, a Sacred Rest, amiben hét különböző pihenésmódot ír le, melyekre kisebb-nagyobb időközönként szükségünk van. Ezek egyike sem pótolja a másikat. Az persze változhat, hogy kinek melyikből mennyire van szüksége, vagy melyik az, amit…